Sveikos mielosios, kaip žadėjau susitinkame po dvejų savaičių aptarti mano pojūčių bei pokyčių laikantis kilo.lt mitybos bei sporto plano. Tad skaitome toliau, kaip gi man sekėsi mesti svorį su kilo.lt...
Prisipažinsiu iš pradžių pagalvojau, kad jausiuosi tikrai alkana, nes man buvo sudarytas planas, kuriame tebuvo 1200 kcal per dieną, bet nieko panašaus nebuvo. Jaučiausi visiškai soti ir tikrai laiminga. Valgiau sveiką bei subalansuotą maistą. Nemeluosiu buvo ir nukrypimų nuo plano, bet kitą dieną vėl stengdavausi grįžti į senas, geras vėžės. Per dvi savaitės teko ir panikuoti, nes svoris kelias dienas tiesiog stovėjo vietoje. Galvojau, negi taip ir nenumesiu svorio... Vis dėl to mano būgštavimai buvo be pagrindo - svoris po truputį krito. Galiu pasidžiaugti, kad per dvi savaitės man pavyko numesti 2 kg. Kai kam gali pasirodyti, kad svorio nukrito per mažai, bet man šie 2 kg yra tikrai daug ir džiaugiuosi, kad juos pavyko numesti. Sporto programa, kuri man buvo sudaryta, buvo lengva, bet veiksminga. Kūnas tvirtėja, gražėja, tad tik reikia nemesti to ką pradėjau, o mesti tikrai neketinu. Dvejų savaičių pokyčiais esu tikrai patenkinta ir dėkoju kilo.lt už tokius nuostabius mitybos bei sporto planus, kurie įsitikinau yra tikrai veiksmingi (žinoma tik reikia valios jų laikytis:D). Na, o dabar susitiksime po dvejų savaičių aptarti viso mėnesio pokyčių.
Su meile
Viktorija
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą